Românii sunt tot mai atenți la cantitatea de sare adăugată în farfurie, însă consumul total se menține, potrivit estimărilor specialiștilor, la aproape dublul nivelului recomandat de OMS. Cea mai mare parte a sodiului provine, de fapt, din alimente, nu din solniță. În paralel, în zona de wellness se conturează o
Întâlniri, drumuri, antrenamente, planuri pentru weekend. Când zilele se umplu repede, odihna ajunge adesea ultima în calendar. O escapadă balneară îți dă ocazia să îi faci loc, alături de mișcare, timp în natură și terapii alese pentru tine. Corpul ține minte și pauzele Somnul, alimentația, mișcarea și stresul influențează felul
Descoperă cum suplimentele potrivite pot susține energia mentală dimineața și relaxarea seara. Sfaturi practice pentru sănătatea creierului.
Primele evaluări ale sezonului estival 2026 în destinațiile montane, indică o continuare a scăderilor din turismul de la munte, după un an 2025 care s-a situat, la rândul său, sub rezultatele din 2024. Deși destinațiile montane au atras vizitatori, creșterea numărului de turiști nu s-a reflectat într-o evoluție similară a
Un singur obicei poate menține creierul cu 13 ani mai tânăr. Descoperă cum activitatea fizică regulată protejează sănătatea cognitivă și ce poți face astăzi.
Corpul obosit, dar mintea trează? Descoperă tehnici simple și eficiente care te ajută să te relaxezi complet înainte de culcare pentru un somn odihnitor.
Două tulpini probiotice, Lactobacillus helveticus și Bifidobacterium longum, au fost asociate cu dispoziție mai bună și neuroplasticitate îmbunătățită.
Obiceiul comun de somn care îți încetinește metabolismul și te face să pui kilograme. Cum un program neregulat afectează greutatea și ce poți face.
Acea senzație vagă că „ceva nu e în regulă” poate fi un semnal important din partea creierului tău. Iată ce înseamnă și cum să răspunzi.
Gastrita autoimună este o condiție în care sistemul imunitar atacă stomacul. Află ce simptome să observi și de ce contează pentru longevitate.
Înlocuitorii de zahăr par o alegere sănătoasă, dar ce spune știința? Descoperă impactul real al îndulcitorilor artificiali asupra sănătății tale.
Clinica Miramed anunță lansarea Comisiei Oncologice Multidisciplinare și a serviciului de Second Opinion, două servicii dedicate pacienților diagnosticați cu afecțiuni oncologice care au nevoie de o evaluare completă și de un plan terapeutic personalizat, bazat pe colaborarea dintre specialiști din mai multe domenii medicale. Noua Comisie Oncologică reunește medici din
