Un singur obicei poate menține creierul cu 13 ani mai tânăr. Descoperă cum activitatea fizică regulată protejează sănătatea cognitivă și ce poți face astăzi.
Un singur obicei poate menține creierul cu 13 ani mai tânăr. Descoperă cum activitatea fizică regulată protejează sănătatea cognitivă și ce poți face astăzi.
Corpul obosit, dar mintea trează? Descoperă tehnici simple și eficiente care te ajută să te relaxezi complet înainte de culcare pentru un somn odihnitor.
Două tulpini probiotice, Lactobacillus helveticus și Bifidobacterium longum, au fost asociate cu dispoziție mai bună și neuroplasticitate îmbunătățită.
Obiceiul comun de somn care îți încetinește metabolismul și te face să pui kilograme. Cum un program neregulat afectează greutatea și ce poți face.
Acea senzație vagă că „ceva nu e în regulă” poate fi un semnal important din partea creierului tău. Iată ce înseamnă și cum să răspunzi.
Gastrita autoimună este o condiție în care sistemul imunitar atacă stomacul. Află ce simptome să observi și de ce contează pentru longevitate.
Înlocuitorii de zahăr par o alegere sănătoasă, dar ce spune știința? Descoperă impactul real al îndulcitorilor artificiali asupra sănătății tale.
Clinica Miramed anunță lansarea Comisiei Oncologice Multidisciplinare și a serviciului de Second Opinion, două servicii dedicate pacienților diagnosticați cu afecțiuni oncologice care au nevoie de o evaluare completă și de un plan terapeutic personalizat, bazat pe colaborarea dintre specialiști din mai multe domenii medicale. Noua Comisie Oncologică reunește medici din
„După 10 ședințe vei simți diferența, după 20 o vei vedea, iar după 30 vei avea un corp nou.” Acesta este unul dintre cele mai cunoscute citate ale lui Joseph Pilates, creatorul metodei care îi poartă numele. La aproape un secol de la apariția sa, Pilates continuă să fie practicat
Ce ne învață 21 de ani de studii despre prevenirea bolilor cronice — sfaturi simple, aplicabile și pline de speranță pentru o viață mai sănătoasă.
Un studiu recent arată că medicamentele GLP-1 ar putea reduce riscul a 13 tipuri de cancer. Află ce înseamnă această descoperire pentru sănătatea ta.
Un nou studiu arată că pierderea masei musculare poate afecta sănătatea creierului mai mult decât creșterea în greutate. Află cum să îți protejezi mușchii.